COCREAR es una Consultora y Escuela de Coaching Ontológico. Realiza cursos de formación y entrenamientos en coaching personal y empresarial, inteligencia emocional y comunicación con el fin de desarrollar la efectividad, bienestar y relaciones de las personas, equipos y empresas. Capacitación y consultoría organizacional.
"Reconoce que no sabes toda la historia. Una de las cosas que puede ayudarte a perdonar es reconocer tu ignorancia".
Mary M. Morrissey
¿Alguna vez alguien te falló en un
compromiso? ¿Alguna vez sufriste lo que considerás una injusticia,
un daño o perjuicio? ¿Qué emociones te despiertan estas situaciones?
¿Enojo, bronca, miedo, resentimiento, odio, desconfianza? ¿Se te
ocurrió que podrías perdonar?
Perdonar no significa permitir que vuelva a
suceder lo mismo, ni aprobarlo, ni dejar de reclamar o iniciar las
acciones para reparar el daño causado. Perdonar no significa
olvidar.
Perdonar significa liberarnos del resentimiento, la bronca, el
enojo... El perdón es una declaración de liberación personal, que
nos permite salir de la prisión de una emoción negativa y transitar
hacia un espacio de paz, aceptación y bienestar. Y sin duda, desde
este nuevo estado emocional, se nos abren nuevas alternativas y
tenemos otras acciones disponibles.
Desde este nueva mirada del significado del perdón te pregunto ¿Con
qué persona estás enojada/o? ¿Qué situaciones te dan bronca?
¿Guardás algún rencor o resentimiento como si fuera un tesoro que no
quisieras perder? ¿Qué nuevas posibilidades se te abrirían al
perdonar? Una conversación postergada, un relación diferente. O, tal
vez, una despedida, un "dejar ir" a alguien...
¿Te perdonás a vos mismo? Muchas veces somos nuestros peores jueces,
condenándonos a un castigo eterno, sin darnos la posibilidad de
aceptarnos, aprender, cambiar y liberarnos de nuestro pasado.
Tal vez no sea necesario saber perdonar para empezar a hacerlo. Tal
vez podamos, hoy, empezar a practicarlo... y en la práctica ir
aprendiendo.
Pablo Buol
"Madurez es lo que alcanzo cuando ya no tengo necesidad de juzgar ni culpar nada ni a nadie de lo que me sucede".
Anthony de Mello
"Vengándose, uno iguala a su enemigo;
perdonando, uno se muestra superior a él".
F. Bacón
A LEON WERTH
Pido perdón a los niños por haber dedicado
este libro a una persona mayor. Tengo una seria excusa: esta persona
mayor es el mejor amigo que tengo en el mundo. Pero tengo otra
excusa: esta persona mayor es capaz de comprenderlo todo, incluso
los libros para niños. Tengo una tercera excusa todavía: esta
persona mayor vive en Francia, donde pasa hambre y frío. Tiene, por
consiguiente, una gran necesidad de ser consolada. Si no fueran
suficientes todas esas razones, quiero entonces dedicar este libro
al niño que fue hace tiempo esta persona mayor. Todas las personas
mayores antes han sido niños. (Pero pocas de ellas lo recuerdan).
Corrijo, por consiguiente, mi dedicatoria:
A LEON WERTH
cuando era niño
Antoine de Saint-Exupéry
El sentido, el significado, no está en
las cosas. Está en nosotros...
El perdón es la clave de la paz interior, porque es la técnica
mental mediante la cual nuestros sentimientos se transforman,
pasando del miedo al amor.
El ego es el gran criticón. Está siempre al acecho de nuestros
defectos y de los ajenos.
Es fácil perdonar a la gente que jamás ha hecho nada que nos
enfureciera. Y sin embargo, las personas que nos enfurecen son
nuestros maestros más importantes: nos indican los límites de
nuestra capacidad de perdonar.
Perdonar es optar por ver a las personas tal como son "ahora".
Cuando estamos enfadados con alguien, es por algo que esa persona
dijo o hizo antes de ese momento. Pero la gente no es lo que hizo o
dijo. Las relaciones renacen cuando dejamos de dar importancia a la
percepción del pasado...
Nuestra neurosis en las relaciones se deriva generalmente de que
tenemos un programa preestablecido para la otra persona, o para la
relación como tal.
Marianne Williamson
LA OTRA MEJILLA
En un antiguo monasterio se conservaban, en una vitrina, tres
manuscritos muy valiosos. Los monjes vivían de su trabajo rural y de
las limosnas que les dejaban los fieles curiosos que se acercaban a
conocer los tres rollos, únicos en el mundo. Eran viejos papiros,
con fama universal.
En cierta oportunidad un ladrón robó dos rollos. Los monjes avisaron
con rapidez al abad. El superior buscó la parte que había quedado y
con todas sus fuerzas corrió tras el agresor y lo alcanzó:
- ¿Que has hecho? Me has dejado con un solo rollo. No me sirve.
Nadie va a venir a leer un mensaje que está incompleto. Tampoco
tiene valor lo que me robaste. O me das lo que es del templo o te
llevas también este texto. Así tienes la obra completa.
- Padre, estoy desesperado, necesito urgente hacer dinero con estos
escritos santos. - Respondió el ladrón.
- Bueno, toma el tercer rollo. Si no se va a perder en el mundo algo
muy valioso. Véndelo bien. Estamos en paz. Que Dios te ilumine.
Los monjes no llegaron a comprender la
actitud del abad. Estimaron que había estado flojo con el ladrón, y
que era el monasterio el que había perdido. Pero guardaron silencio,
y todos dieron por terminado el episodio.
Cuenta la historia que a la semana , el ladrón regresó. Pidió hablar
con el Padre Superior:
- Aquí están los tres rollos, no son míos. Los devuelvo. Te pido en
cambio que me permitas ingresar como monje. Mi vida se ha
transformado.
Nunca ese hombre, había sentido la grandeza del perdón, la presencia
de la generosidad excelente.
El abad recuperó los tres manuscritos para beneficio del monasterio,
ahora mucho más concurrido por la leyenda del robo y del
resarcimiento. Y además consiguió un monje trabajador y de una
honestidad a toda prueba.
El Coaching Ontológico es un proceso fundamentalmente liberador del sufrimiento y de las creencias condicionantes que nos limitan. Nos conecta con nuestros recursos y con nuestra capacidad de intervenir en el mundo, logrando mayor bienestar y efectividad en el logro de los resultados que nos importan.
El Coaching Ontológico desarrolla la actitud y la aptitud para generar nuevas ideas, para crear nuevas posibilidades, para descubrir nuevos significados, para inventar nuevos caminos, para encontrar nuevas conexiones, ya sea en el nivel individual o en el social. Es poder "soltar" lo seguro-conocido, para iniciar un "viaje" a la región de lo "aún no explorado", para atreverse a diseñar un por-venir acorde a nuestras inquietudes.