INTRODUCCION

La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones de la vida cotidiana, desarrollar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará más posibilidades de desarrollo profesional y personal.

Las emociones son impulsos para actuar, es decir, disposiciones para la acción. Estas tendencias biológicas -que están moldeadas por nuestras experiencias pasadas y nuestra educación (la historia personal y la historia social)- guían nuestras decisiones, trabajando en colaboración con la mente racional y permitiendo –o imposibilitando- el mismo pensamiento.

  
Del mismo modo que las luces del tablero de mandos del automóvil se encienden e indican que ha subido la temperatura o queda poco combustible, cada emoción es una luz de tonalidad específica que se enciende e indica que existe un problema a resolver. Por lo tanto, las emociones son aprovechadas completamente cuando uno aprende qué problema específico detecta cada emoción y cuál es el camino que resuelve el problema detectado.
 

OBJETIVOS

El objetivo de este entrenamiento es desarrollar las competencias emocionales y relacionales, de acción y reflexión de los participantes, a fin de lograr una mayor efectividad en el logro de los objetivos personales y organizacionales, orientados a desarrollar las actitudes y habilidades que permitan:

• Reconocer las propias emociones: Como clave para intervenir en las mismas y desarrollar actitudes más efectivas.

• Distinguir entre emociones y estados de ánimo: A fin de establecer distintas estrategias de intervención, según sea el caso.

• Intervención en el mundo emocional: Aprender a regular  y manejar las emociones, como un modo de adecuar las mismas a las circunstancias que nos tocan vivir.

• Reconocer las emociones de los demás: Pudiendo de este modo desarrollar la empatía y mejorar las relaciones interpersonales.

FUNDAMENTOS

El entrenamiento toma como soporte teórico los nuevos estudios de la biología, la psicología y la interpretaciones acerca de la ontología del lenguaje desarrolladas por diversos autores, en particular por los psicólogos Albert Ellis, Howard Gardner y Norberto Levy, los filósofos Martín Heiddeger, S. Austin y John Searle; por el biólogo Humberto Maturana, por el ingeniero y empresario Fernando Flores, y por los doctores en filosofía Daniel Goleman y Rafael Echeverría. En el mismo se presentan las distinciones clave del manejo del mundo emocional, las relaciones, la comunicación y el poder de acción.

METODOLOGÍA

El curso se realiza en forma personalizada, con un Coach Ontológico que acompaña el proceso de aprendizaje y vivencial del participante. Incluye todo el material de estudio, más materiales adicionales en distintos formatos multimediales (audio, texto y presentaciones) .

COORDINADORES

Pablo Buol (Director General de CoCrear)

PROGRAMA TEMÁTICO

Generar nuevas posibilidades de acción:

• Mecanismos de percepción.

• Modelos de generación de Resultados.

• Modelos Mentales.

• Coherencia del Ser Humano.

• Comunicación, Escucha y Resolución de conflictos.

• Diferenciar Hechos de Interpretaciones.

• Fundamentación de juicios y opiniones.

• La columna izquierda: Reconocer los pensamientos no expresados.

Emociones, Inteligencia y Competencia Emocional:

• Emoción, fisiología, razón y comportamiento.

• El ciclo emocional.

• Distorsiones Cognitivas y emocionales.

• Emociones básicas (alegría/tristeza, entusiasmo/miedo, gratitud/enfado, orgullo/culpa, placer/dolor, asombro/abulia).

• Autoconciencia, reconocimientos de emociones.

• Modelos de Competencia Emocional

Emociones y Estados de Ánimo:

• Diferencia entre emoción y estado de ánimo.

• Cómo surge la emoción.

• Estrategias de intervención en la emocionalidad.

• La emoción como disposición para la acción.

• Los 4 estados de ánimo básicos.

• Pasar del resentimiento a la aceptación.

• Pasar de la resignación a la motivación.

Trabajo específico sobre emociones:

• El miedo: como señal que indica una falta de recursos para enfrentar una amenaza.

• La culpa: desde la culpa que tortura a un aliado que permite la reparación.

• La envidia: transformar el deseo de destruir los logros del otro en una fuente generadora de motivación.

• El enojo: convertir el enojo que destruye en enojo que resuelve

• Confianza: cómo construir y restituir la confianza.

MATERIAL ADICIONAL A ENTREGAR

AUDIOS: Se entregan en formato mp3

• Reducción del estrés: Relajación guiada, 35 minutos.

• Biología y Cultura de las emociones: Entrevista a H. Maturana:, 44 minutos.

• Aprenda a utilizar el otro 90%:  Resumen del libro de Robert Cooper, 10 minutos.

• Control de la Ansiedad:  Con técnicas de PNL, 42 minutos.

• Tus zonas erróneas:  Audiolibro completo , 93 minutos.

TEXTOS: 

• La práctica de la Inteligencia Emocional: Resumen del libro de Daniel Goleman, 22 páginas.

• Inteligencia Emocional para Gerentes, Directores y Jefes: Manual de 55 páginas.

• El libro de las emociones: Libro completo, 77 páginas.

• Emociones destructivas: de Daniel Goleman. Capítulos 1 a 9, 126 páginas.

• Relaciones interpersonales y Autoestima: Presentación de 49 páginas.

PRESENTACIONES:  En línea.

• Motivación: 46 imágenes.

• Inteligencia Emocional en la empresa: 57 imágenes.

• Manejo de la Ansiedad : 34 imágenes.

• Ecología Emocional : 11 imágenes.

• Automotivación : 26 imágenes.